作者分享了自己从2019年至今的消费级基因检测体验，重点描述了基因宝的检测流程和结果分析。检测包括祖源、遗传特质、心理健康等9大板块，作者认为部分结果准确且有趣，但也指出某些项目仅供参考。文章最后肯定了基因检测的参考价值，建议将其作为了解自身的有趣工具，并推荐了299元的基因宝检测套餐。