一次消费级基因检测体验

作者分享了自己从2019年至今的消费级基因检测体验，重点描述了基因宝的检测流程和结果分析。检测包括祖源、遗传特质、心理健康等9大板块，作者认为部分结果准确且有趣，但也指出某些项目仅供参考。文章最后肯定了基因检测的参考价值，建议将其作为了解自身的有趣工具，并推荐了299元的基因宝检测套餐。

前言

2019 年我还在上大三的时候，有一段时间刷到了微基因的广告，广告大致是在推广他们的体验套餐，套餐里具体有哪些内容我已经记不清了，但唯一印象深刻的是祖源分析，这一点勾引起我极大的兴趣，谁不想探索一下自己基因的奥秘呢？但奈何当时这个检测套餐的价格对于当时每月生活费只有 1000 的我有点贵，我记得可能是 199 要么 299，犹豫了一下还是没有为好奇心付费，不过我开始搜索一些关于基因检测的信息，让我了解到其余的两家同样比较有名的检测公司：28 魔方和基因宝。

这两个公司中 28 魔方的定位和微基因差不多，价格也差不多，而基因宝就显得有趣多了，我记得他当时主打性格分析，可以从基因看到心理人格，同时它具有超绝吸引力的价格，9.9 元就可以检测好多项目，然后我就激情下单了，从此就和基因宝结缘了。

第一次体验了基因检测之后没多久就对其祛魅了，而且 APP 占空间就删除了，但是时不时也会下载打开看一下，这几年基因宝也上线了很多的新的检测项目，付费即可解锁新上项目的检测结果，不过我都没付费过。直到最近看到他上线了二代检测新芯片，并上线了一个我很感兴趣的检测项目，同时给了我一张 20 元的优惠券，我就又又又激情下单了，因为新的芯片需要重新采集唾液，特此记录分享一下检测流程。

检测流程

采集唾液

像微基因、28 魔方、基因宝这种有点互联网营销性质的消费级基因检测公司都是不采血的，都是通过采集唾液进行检测的。下单后没多久就收到顺丰寄来的检测盒，这个检测盒的包装还是很好看的，里面有一次性采样器、隐私协议和检测说明书。

现在采集唾液比 19 年我首次体验时要方便快捷多了，现在采集跟做核酸差不多，只需要用采样拭子在口腔两侧来回擦拭，然后折到试管里封存即可，全程用不了 3 分钟就可以采集完成。而 19 年的时候真的是纯吐唾液，还要吐到试管标记的位置，我记得当时和我舍友一起吐到嘴巴都酸了才满足需求，不得不说可能技术确实是进步了。

样本回寄

采集完成后，直接在基因宝 APP 扫码绑定试管上贴的编号，然后在回寄唾液盒页面，按照提示选择地址下单顺丰上门就可以了，19 年的时候还需要自己去邮寄呢，现在这个体验要比当时省心多了。

样本检测

基因宝收到样本后，在 APP 可以查看到检测流程，大概是提取 DNA，DNA 处理，芯片上机检测，数据分析，生成报告这几个步骤，如果你没有一次买到位检测所有结果的话，他会给你发短信让你升级套餐提速，我感觉这个没啥用，因为我这个结果其实没一周就出来了，我觉得很快了，没必要花钱提速什么的。

检测结果

基因宝的检测结果分为祖源分析、遗传特质、心理健康、饮食健康、皮肤特质、运动健康、疾病易感风险、肿瘤易感风险、用药指导这 9 个大板块。先说结论，就我自己的结果和自己对自己的了解，我认为还是准确的，而且看这个报告还是蛮有趣味的。

首先看祖源分析，我是河北人，我父母都是临近村子的，说我 99% 北方汉族是没毛病的，我看到小红书好多人都说这个不准确，但这个东西本来也是概率检测，基于现有研究结果可能只能细分到某个程度，所以看个乐呵就行了。

遗传特质这方面，我觉得还是挺准的，比如体味清爽、食指与无名指长度、入睡时间、疼痛敏感等，这些检测和我认知的我自己完全一样。这里面有个非常有趣的项目，叫做同性性行为，Emmm，我是 Gay，配图是我的结果，跟我一起检测的直男朋友的倾向就是低，所以这个项目应该也挺准的。

心理健康主要是一些性格特点、工作和人际交往相关的一些检测项目。虽然大家都说个体的性格形成是天生因素和后天环境相互作用的结果，但是这个结果中很多条都命中我了，莫非我从娘胎到长到现在都没变化过？这里面有个点是工作尽责程度，这个真是狠狠的赞同了，我确实会在工作中有莫名其妙的责任心，搞得自己很累，感觉自己这样不好，但是好像又不受控制，基因宝说只有 24% 的人拥有该基因，只能说是牛马圣体了。😭

饮食健康主要是一些营养元素的吸收的代谢。这里面说我比较能喝酒、说我咖啡因代谢较慢、我表示不赞同，毕竟我喝不了二两，喝咖啡照样呼呼大睡。这里面还展示了维生素等一些营养元素是否容易缺乏，这个准不准我无法定论，但我觉得这个结果还是可以关注一下，适量着重补充一些现实容易缺乏的营养元素还是有必要的。

皮肤特性里的内容较少，我只关注到了我的皮肤保湿能力较差，确实我的脸上和腿上秋冬总是起皮，而其他的项目什么容不容易晒黑，容不容易皮肤氧化啥的我也不 Care，如果有姐妹感兴趣的话，基因宝有 9.9 专门测这个板块的体验套餐，可以冲一个试试。

运动健康顾名思义，展示了基础体质，运动效果，受伤情况等一些和运动有关的内容，这部分我觉得也是较为准确的。老实说我吃的并不多，但是我很胖，而且主要是胖在了肚子周边，这和基因宝给的结果是一样的。对于经常健身的人可以重点关注一下这部分。

剩下三项都是和疾病与用药相关的，这部分是报告中项目最多的，一些常见病的患病概率，常用药的疗效情况展示的还是蛮清晰的，不过这部分都是以概率形式展示的，只是一个健康建议，并不代表某个概率高就一定会得病，但我觉得仍然可以从概率高的疾病预防角度出发，去改善一些生活习惯，指导健康生活。